[...] konczyc ;)) A ten art. potraktowalem tylko i wylacznie jako poprawe humoru :PP Pozdrawiam :) Sniv Na sniadanie mam 125g owsianych, z 300ml mleka i 3 jajka wiec ciezko jeszcze cos dorzucic, to i tak kupa żarcia jest :P Potreningowo sobie wezme dextrose kupie, w promocji za 10zl to co mi tam. 50g cukrow zawsze sie przyda, moze mnie nie zaleje :)
[...] gdyż za nimi nie przepadam) - herbata / kompot lub coś podobnego Jako, że to dzień ekstremalny to zjem jeszcze załóżmy snickersa / ciastko albo jakiegoś pączka, a co mi tam. Do tego troche wody mineralnej niegazowanej, którą popijam w ciągu dnia. IV posiłek - 20:00-21:00 (kolacja) - 3 kromki białego pieczywa / bułki + masło - pasztet / [...]
moj zalany ryj byl na insomnii, jak cos to nupla pytac albo kulmasa bo z nimi gadalem o tym ogolnie doszla paka 'nagrody za kody' a tam ananas i cytryna wiec jade kolejna puche, co mi tam waga 102, zalany ryj, nigdy tyle nie wazylem i poce sie jak dzika świnia co do dolegliwosci z przewodem pokarmowym to ja mam od dawna rozne fazy (IBS [...]
[...] gardła, właśnie odebrałem wyniki, ale nie zdołałem się dostać do żadnego lekarza. Może ktoś z was jest na tyle kompetentny, żeby je skomentować i powiedzieć dwa słowa co mi tam siedzi w środku i czy to coś poważnego. Wyniki są następujące: Posiew wymazu z gardła - tlenowo: Streptococcus viridans - b.liczne kolonie Staphylococcus [...]
no waze kolo 90,to chyba teraz 84,chociaz w sumie,co mi tam,do 77 bym scial na luzie %-) z drugiej strony Mamedzik czeka na mnie w swojej prywatnej kategorii do 85,to moze tam
[...] gdyz glodny nie bylem wypilem tylko visolvit potem w szkole kolega poczestowal mnie takim cukierkiem tiki taki jednym on ma 120 kcal bodajże no wiem zle zrobilem ale co mi tam hehe na obiad udko z kurczaka ryż i surówka tam jakas salata pomidor i 2 lody zjadlem taki koral rakieta dwa maja 200 kcal w zaokrągleniu zjadlem dzis moze bodajze cos w [...]
bry Adrian jasne że wiedziałem że jest LM wszedłem tam wieczorem będąc pewny że mecze do obstawienia sie zaczynają w środe, a tu zonk ale co mi tam zatypowałem a mecz Interu nawet oglądałem chcecie troche czarnego humoru?
A ja też się wypowiem... a co mi tam... progres może i jest, ale to prowadzenie pozostawia wiele do życzenia... niektórzy lepiej prowadzą dzienniki swoje... Może i autor nie miał czasu, ale jak już się zakłada TEST to trzeba prowadzić go w miarę czytelnie i przejrzyście... Trzym się i życzę formy
"to nie moze byc zdrowe, pewnie rosna wam wlosy miedzy palcami! " a poza tym co mi tam jakis dolar, kolejny typek w morzu wirtualnych nickow. zwisa mi on i nic na jego temat nei mowie, oceniam jedynie skale dzialan. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-09-15 10:57:52
O, właśnie o czymś takim mówiłem :D A powiedzcie mi co miał zrobić CR? Powiedzieć: "A co mi tam, Sevilli nie strzelam bo jest za słaba"? No kurna ludzie... czasami to szkoda słów
A co mi tam też zapodam choć z saa to dopiero zaczynam.Wiem że niejest najlepiej no ale cóż ps.Nienawidze się opalać a w robocie na słońcu jestem i dlatego tak to wygląda no a teraz to nawet słońca już nie ma GREGOR_ian Z.a***isty post i dawać kolejne foty
A tez se dam do sprawdzenia co mi tam. Rok temu wazylem 92kg, wtedy wyparlem sie cukru, ograniczylem wegle, 2x1mies. lowcarb i przez rok schudlem 14kg. Teraz sie masuje na HST, przydalaby sie jakas dieta z prawidziwego zdarzenia, ale nie chcialbym sie zalac tluszczem znowu. Na razie zero areobow, praca siedzaca, hobby to spanie, dlatego mi [...]
A co mi tam Nie obchodzi mnie, czy to akceptujesz, czy nie... SOG poleciał Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
[...] że wewnątrz widziałem tylko jednego klienta. Bliższy kontakt nawiązałem z dwiema osobami przy kasach, z kilogramowym słojem Nutelli i całym workiem pszennych placków (co mi tam, raz się żyje). Tym samym w przeciągu ostatnich dwóch tygodni miałem okazję przebywać w pobliżu pięciu różnych osób. Trening Wpadła dyszka, tym samym zrobiłem 2/3 [...]
Hej Saida! Dzieki Saida! Diete mam dostac do konca tygodnia. Jak tylko dostane to wrzuce tu, o opisze co mi tam jeszcze mowila odnosnie stosowania jej, bo bylo kilka punktow. Poki co podczytuje sobie o treningach. Chcialabym edytowac moja pierwsza wypowiedz, dodac dane z pomiaru, ale juz nie moge? Jest jakas ilosc dopuszczalnej edycji postu? [...]
Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg
